寶寶的輔食食用量的進(jìn)度是各種各樣的，對寶寶來講食用量和次數(shù)都不可過量，要根據(jù)對寶寶的觀察情況進(jìn)行增減。但是，水果和奶量要保證。

  好的膳食的關(guān)鍵是多樣化，應(yīng)給寶寶提供多種不同的食物，這樣寶寶就可以得到所需要的營養(yǎng)成分。如果寶寶長時間只吃某種食物，而不吃其他的，那么寶寶的膳食就不正常。嬰兒期的寶寶可以在三餐以外適當(dāng)吃些其他的食品，如餅干、蛋糕、面包片等。在給寶寶準(zhǔn)備食品的時候要注意色香味，以便調(diào)動寶寶的食欲，提高飲食的興趣。同樣是豆腐，如果放在香味濃的雞湯里煮和放在開水中煮，味道就不同。強(qiáng)調(diào)食物的色香味，并不是在食物中加過多的調(diào)味品，寶寶所吃的最好是原汁原味，新鮮的食物本身就具有香味。適當(dāng)?shù)丶由僭S鹽、醋、醬油等提高味道是可以的，但最好不要使用味精、糖精、人工色素。給寶寶吃的飯一定要軟，寶寶吃的肉要切碎。肉塊太大，不僅會被寶寶拒絕，還會引起吐食現(xiàn)象。

  兩餐之間，常常需要給寶寶吃點(diǎn)心，以補(bǔ)充能量。給寶寶吃更富營養(yǎng)的點(diǎn)心，如一片黑面包、蛋糕、蔬菜餅干，這對寶寶的營養(yǎng)補(bǔ)充是重要的。寶寶自己能用手捏食物自己吃，這種方式大多數(shù)寶寶都是喜歡的。點(diǎn)心是由糖和面做成，從營養(yǎng)學(xué)上看沒有必要多吃，但點(diǎn)心好吃，寶寶喜歡吃，所以，可把它作為一種增進(jìn)寶寶生活樂趣的調(diào)劑品給寶寶吃。不要吃的太多，一般點(diǎn)心太甜，不適合多給寶寶吃，也不利于培養(yǎng)寶寶的飲食習(xí)慣。

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